Курс для женщин о женщине

Курс для женщин о женщине

Описание курса:

В этот раз темой будет женское здоровье на разных этапах, которые
переживает женское тело. Начиная от созревания,
беременности, послеродового периода, кормление грудью, зрелости и
климакса.

Каким образом женщина с помощью диеты и образа жизни может
защитить и поддержать себя от повседневных стрессов.

И, конечно же, будут затронуты
темы, интересующие именно вас в этом ключе.
На этот курс могут попасть абсолютно все, независимо от подготовки.


Программа курса:

- Как мы можем поддержать себя во время беременности, как быть в
хорошей форме для беременности и какие трудности могут возникнусть на
пути к беременности
- Что происходит с нашим телом во время беременности и какая пищи
поддержит нас и нашего ребенка
- Как вернуть себе силы после родом и какая еда поддержит нас во время
грудного вскармливания
- Первые прикормы для детей
- Рекомендации по питанию для детей до 14 лет
- Избыточный вес и как похудеть
- проблемы с менструациями
- Молочница и доугие проблемы женских органов
- Циститы
- Вопросы и ответы